Rotsvast zitten en tegelijkertijd ultiem meebewegen met je paard
Dat is dé uitdaging van zo ongeveer iedere ruiter.
Laat je teveel los, dan word je wiebelig. Span je teveel aan, dan zet je je paard vast. En weg is de flow.
Dus waar zit hij nou, die 'magische balans'?
Kijk, Ik hoef je niet te vertellen hoe belangrijk het is dat je dan goed zit. Specifiek in je romp. Als je core in balans is, dan is àlles in balans. En dan...
✨Heb je geen impulsverlies
🐎Stuiter je niet bij het doorzitten
🚫Kan je zonder rugpijn rijden
🪶Voelt je paard lichter
🙌Blijft je kont aan het zadel geplakt in de galop
💫Heb je geen strakke armen meer
💡Zijn je beenhulpen onafhankelijk
Na deze workshop rijd je vloeiendere overgangen, komt je paard makkelijker over de rug en krijg je verzameling cadeau.
Simpelweg omdat jij je eigen inwerking voor elkaar hebt.
Alvast dit: sportschooltraining verbetert je rijprestaties niet – het kan je zelfs tegenwerken.
Paardrijden vraagt iets anders dan wat je in de sportschool leert.
Vrijwel niemand vertelt het je, maar je doet er beter aan om andere buikspieren te gebruiken dan de bekende sixpack-spieren.
Ja, je hebt meerdere buikspieren – in verschillende lagen. En als je de juiste weet te activeren:
- Zit je je paard minder in de weg.
- Verbetert het ruggebruik van je paard aanzienlijk, wat buiging en aanleuning ten goede komt.
- Houdt je paard het langer vol, ook bij lastige oefeningen.
- Ontstaat er meer vertrouwen, zachtere communicatie en een diepere verbinding tussen jou en je paard.
Deze houdig en zit workshop was
winnaar van Horses Product of the year!
Ik debuteerde met mijn Haflinger, zonder 'het talent', in de Grand Prix met bijna 65%.
Hij deed dat ook nog eens op 23-jarige leeftijd, terwijl de kliniek hem ondertussen tot drie keer toe definitief afschreef.
Dit succes was geen kwestie van geluk of standaardtraining. Het was het resultaat van het combineren van deep diving in de biomechanica, doordachte training en mentale kracht.
Want in de Grand Prix, met dit paard, had ik one job.
Alles wat er bewoog in mijn paard, moest door mij heenkomen. Er was geen marge, geen compensatie. Cadeautjes? Die waren er niet. Sterker nog, ik moest het doen met minder dan niks.
Het feit dat dát ultieme meebewegen lukte in mijn GP debut, met die score als gevolg, bevestigde voor mij dat mijn aanpak werkt. En als je wilt, dan neem ik je daar in mee.
Als ruiter heb je geen extra kracht nodig, maar de juiste aansturing van je romp en buikspieren – en dat leer je bij mij, zonder sportschool.
Ik leg je uit- maar vooral- ik laat je voelen welke buikspieren je gebruikt om automatisch een stabiele zit te krijgen.
✔️ Je ontdekt dat je meerdere buikspiergroepen hebt (💡ja, echt!) – en hoe ze samenwerken in je lijf
✔️ Je leert waarom krachttraining in de sportschool je maar beperkt helpt in het zadel 🐎
✔️En wat je kunt doen om wél te profiteren van al dat harde werk.
✔️Zo ontwikkel je meer balans, vertrouwen en prestaties
✔️ Je voelt precies welke spieren je aanspreekt als je écht volledig meebeweegt. Dat maakt je hulpen zachter en duidelijker 🎯
✔️ Je krijgt simpele – maar superwaardevolle – tools om stabiel te blijven zonder hard te worden. Zo blijf je in verbinding met je paard, ook tijdens lastige oefeningen of in de wedstrijdring 🏅🐴
Ineens is het logisch om anders te zitten – en daardoor verbetert je zit als vanzelf.
(Dus geen stemmetje meer in je hoofd dat het steeds moet herhalen.)
"Na jarenlang tobben is mijn houding-en-zit-verhaal ineens niet meer moeilijk en neem ik automatisch de goede houding aan."
Leonne
Je zit soepeler en stabieler, en je lichaam volgt moeiteloos elke pas.
- Waardoor je je paard minder in de weg zit.
- Hij veel beter reageert op je been.
- Minder snel afbreekt bij een moeilijke oefening.
- En je kunt spanning veel beter loslaten, of die nu van jou of van je paard is.
- Het ruggebruik van je paard verbetert aanzienlijk, wat ook weer de buiging en aanleuning versterkt.
- Je hebt meer controle over je prestaties, zowel in de ring als daarbuiten.
- En je
bouwt meer vertrouwen op, met zachtere communicatie en een diepere connectie met je paard.
"Met haar staakverleden niet één hapering, het rijden ging thuis - na de workshop- zo bizar GOED, Het was echt bijna te gek voor woorden , kippenvel!"
Marissa Basters
Praktische info
🐴
De workshop is zonder paard
📍 Locatie: Goirle/Poppel (NB)
📅 Datum: 12 juli
⏳ Duur: 1,5 uur
🕙 Tijd: 10 uur, of 12 uur of 14 uur (kiezen in webshop)
💶 Inschrijfgeld: 75 euro
De plekken zijn beperkt en het zit altijd snel vol, dus wacht niet te lang met inschrijven!
